Репродуктивное здоровье –
это физическое, умственное и социальное благополучие, которое позволяет
сохранять нормальные психосексуальные отношениях в семье и производить
потомство. Оно начинает формироваться еще в утробе матери. Поэтому задумываться
о здоровье будущего малыша советую задолго до этапа планирования.
В рамках недели
ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
хочу напомнить: важно не только обращаться к специалистам в случае
необходимости, но и помнить про профилактику. Казалось бы обычные вещи, но
порой решающие.
Сейчас большому количеству мужчин и женщин ставят диагноз бесплодие. Молодые люди начинают рано вести половую жизнь, растет число заболеваний, передающихся половым путем. Многие люди репродуктивного возраста, как мужчины, так и женщины, курят и употребляют алкоголь и наркотики, что в последствии сказывается на их будущем потомстве и крайне негативным образом влияет на репродуктивную систему.
Исследования показывают, что курение вредно для яичников женщины, и степень ущерба зависит от количества сигарет и длительности периода времени, на протяжении которого женщина курит. Курение ускоряет потерю яйцеклеток и репродуктивной функции и может приблизить время менопаузы на несколько лет. Компоненты табачного дыма влияют на способность клеток в яичнике вырабатывать эстроген и повышает склонность яйцеклеток женщины к появлению генетических аномалий.
Яд, который вдыхает беременная женщина, в том
числе и при пассивном курении, при попадании в ее организм, затем проникает
через плаценту к плоду и наносит вред еще не до конца сформированным системам и
органам еще нерожденного малыша. В результате этого органы могут развиваться
неправильно, что приводит к патологиям развития и уродству.
Еще более опасен для
репродуктивного здоровья человека алкоголь. Регулярно принимаемое спиртное
повреждает генетическую информацию в репродуктивных клетках и приводит к их
нежизнеспособности.
Аборты также крайне
пагубно сказываются на репродуктивной функции женщины. После аборта у женщины
возрастает риск самопроизвольного прерывания последующих беременностей. Каждый
последующий аборт увеличивает риск последующих выкидышей. В результате аборта
матка воспаляется, что приводит к спайкам, которые мешают последующему
благоприятному зачатию. По медицинской статистике более половины случаев
бесплодия вызваны абортами.
Для сохранения
репродуктивного здоровья соблюдайте правила ведения половой жизни, используйте
контрацептивы, регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой
системы.
Любую беременность
желательно планировать. Конечно, вам решать, когда заводить ребенка, но
считается, что оптимальный возраст для зачатия — 25 лет, с возрастом детородная
функция угасает (у женщин — после 35 лет, у мужчин — после 45).
В женскую консультацию, в
кабинет по планированию семьи, приходят будущие родители, чтобы грамотно и
ответственно подойти к ожиданию и появлению малыша. Хочу отметить, что
готовиться к беременности следует не меньше чем за полгода. У нас в
консультации можно пройти все необходимые обследования, УЗИ, подобрать
витамины. А если есть отклонения в здоровье - врач назначит лечение.
Ведите правильный,
здоровый образ жизни и откажитесь от алкоголя и табака. Занимайтесь спортом, а
если сил и времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные физические
нагрузки в домашних условиях, а лучше на свежем воздухе. Физические упражнения улучшают кровообращение
в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности, а это хороший,
хоть и косвенный фактор, улучшающий репродуктивные функции.
Старайтесь избегать
стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии. В суматохе
современной жизни учитесь находить время для спокойного отдыха.
Сегодня в городе Кировске
ждут малыша 33 женщины. Каждому, кто
находится в ожидании или только задумывается о пополнении семьи, следует
помнить важные правила и внимательнее относиться к своему здоровью.
Помните, только от нас зависит,
каким будет будущее поколение, сохранит ли оно возможность зачатия и рождения
здоровых детей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий