четверг, 27 октября 2016 г.

«Коктейль» из физических упражнений

                 На днях на стадионе «Шахтёр прошли соревнования по кроссфиту среди женщин. Соревнования проводились с целью развития физических и психических качеств, а также приобщения населения к здоровому образу жизни в городе Кировске Луганской Народной Республике. Специфика кроссфита не имеет конкретной специализации, это некий «коктейль» из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнения с собственным противовесом. Всё это вносит разнообразие и эффективность в тренировочный процесс. В соревнованиях приняли участие жители города от 25 лет. Это направление фитнеса становится популярным среди молодежи. III место досталось Коваленко Алине, II место в этом поединке заняла Кальчук Ольга. Победительницей соревнований стала Доманская Оксана, занявшая I место. Девушки были награждены грамотами и призами.





В последние дни раброчей недели на стадионе «Шахтёр » состоялись соревнования по кроссфиту уже среди мужчин. Большинство участников, которые пришли на соревнования захотели проверить, на что они способны в деле, а не просто покрасоваться перед зеркалом. Кроссфит-программа для мужчин сильно не отличалась от программы для женщин. Ведь основное преимущество мегаэффективного тренинга – его универсальность. Спортсменам предстояло пройти комплексы упражнений и проверить свои силу и выносливость. У мужчин призовые места распределились в следующем порядке: I место - Олег Иванов, II место – Алексей Решетняк, III место – Николай Ковниров. Призеры получили грамоты и абонементы в тренажерный зал.

Начальник отдела по делам культуры,
физкультуры и спорта                                                            
          Елена Гахова