«Коктейль» из физических упражнений
На днях на стадионе «Шахтёр прошли соревнования по кроссфиту среди
женщин. Соревнования
проводились с целью развития физических и психических качеств, а также
приобщения населения к здоровому образу жизни в городе Кировске Луганской
Народной Республике. Специфика кроссфита не имеет конкретной специализации, это
некий «коктейль» из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта,
упражнения с собственным противовесом. Всё это вносит разнообразие и
эффективность в тренировочный процесс. В соревнованиях приняли участие жители
города от 25 лет. Это
направление фитнеса становится популярным среди молодежи. III место досталось Коваленко Алине, II место в этом поединке заняла Кальчук Ольга.
Победительницей соревнований стала Доманская Оксана, занявшая I место. Девушки
были награждены грамотами и призами.
В
последние дни раброчей недели на стадионе «Шахтёр » состоялись соревнования по кроссфиту
уже среди мужчин. Большинство
участников, которые пришли на соревнования захотели проверить, на что они
способны в деле, а не просто покрасоваться перед зеркалом. Кроссфит-программа для мужчин сильно не отличалась
от программы для женщин. Ведь основное преимущество мегаэффективного тренинга –
его универсальность. Спортсменам предстояло пройти комплексы упражнений и
проверить свои силу и выносливость. У мужчин призовые места распределились
в следующем порядке: I место - Олег
Иванов, II место – Алексей
Решетняк, III место – Николай Ковниров.
Призеры получили грамоты и абонементы в тренажерный зал.
Начальник
отдела по делам культуры,
физкультуры
и спорта
Елена Гахова
