Курение является причиной развития многих заболеваний – это
известно многим. Количество людей, страдающих этой вредной привычкой, постоянно
растёт. По этой причине ежегодно по
инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября
проводится День некурения.
Табак
является на сегодня наиболее распространенным и доказанным канцерогеном для
человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, из которых 43 являются
известными канцерогенами, а также десятки ядов, включая
никотин, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные
вещества: полоний, свинец, висмут. Курение вызывает ряд заболеваний:
хронические обструктивные заболевания легких, сердечно-сосудистые
заболевания (ишемическая болезнь сердца и артериосклероз периферических
сосудов) и нарушения мозгового кровообращения (инсульты). На особом
месте среди болезней, связанных с курением, находятся злокачественные
новообразования. В частности, убедительно доказана связь
табакокурения с 12 формами рака у человека. В первую
очередь это рак легкого, пищевода, гортани и полости рта. Общепризнано,
что риск возникновения злокачественных новообразований напрямую зависит от
следующих факторов: количества выкуриваемых сигарет в день, возраста начала
курения и «стажа» курения. Риск развития рака значительно выше у тех, кто
начинает регулярно курить в юношеском возрасте. Развитию опухолей предшествует
довольно длительный период курения (в течение десятилетий), но рано
начавшие курить накапливают канцерогенный потенциал уже в среднем возрасте.
Если Вы курите, то знайте, к чему это может привести:
·
у вас ухудшится память,
·
коричнево-желтый оттенок зубов придаст
определенную выразительность вашей улыбке,
·
занятие физкультурой и спортом станут для вас
настоящей мукой, спортивные достижения станут для вас невозможными,
·
вам не придется пользоваться парфюмерией,
т.к. это бесполезно, табачный дым сильнее аромата духов и одеколона,
·
голос станет огрубевшим, осипшим,
·
приводит к раку легких, дыхательных путей,
поджелудочной железы, мочевого пузыря, к болезням сердечно-сосудистой системы,
пищеварительного тракта, хроническим заболеваниям легких,
·
вы станете постоянным пациентом поликлиник и
больниц,
·
в 65 раз выше риск перехода к употреблению других
наркотиков.
Отказ от курения в любом возрасте
оправдан, поскольку:
· через 8 часов уровень
кислорода в крови возвращается к норме;
· через 48 часов человек
обретает обоняние и вкус;
· через 1 месяц становится
легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
· через 6 месяцев проходят
бронхиты, восстановится сердечный ритм;
· через 1 год вдвое уменьшается
возможность умереть от ишемической болезни сердца;
· через 5 лет в 2 раза
сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
Гор. нарколог
Л.Ф. Крыжова
