Артериальная гипертензия (гипертония) –
это стойкое повышение артериального давления (АД) выше 130/80 мм.рт.ст. в
состоянии физического и эмоционального покоя, а также без влияние иных внешних
факторов.
1.
Что такое
артериальное давление? - Артериальное
давление (АД, кровяное давление) - это давление крови на стенки сосудов.
2.
Какое бывает
артериальное давление?- Врачи придумали много видов АД, вам нужно запомнить два вида артериального
давления:
- Систолическое
артериальное давление (т.н. верхнее давление)
- Диастолическое
артериальное давление (т.н. нижнее давление)
3.
Какое
артериальное давление является нормальным? - 130/80 мм.рт.ст и ниже. Но следует
учитывать, что уровень давления от 120 до 130 мм.рт.ст. уже считается нормально
высоким.
4.
А мое
рабочее давление... Понятия рабочее давление не существует. Есть
артериальное давление или его диапазон, которое ассоциируется у Вас с
нормальным или хорошим самочувствием. Но, артериальная гипертензия не имеет
симптомов и может никак не проявляться. Ваше хорошее самочувствие - не повод
игнорировать повышенное АД. Напомним, что артериальная гипертензия это огромный
фактор риска инфаркта миокарда, инсульта, фибрилляции предсердий и иных
сердечно-сосудистых неприятностей и катастроф, включая сердечно-сосудистую
смерть.
5.
Нужно ли контролировать АД? - Несомненно да, контролировать АД надо. Многие считают, что
нет необходимости регулярно измерять артериальное давление, если Вы молоды. Это
является ошибочным мнением. Артериальная гипертония может дебютировать в
юношеском возрасте и риск пропустить начало заболевания грозит тем, что
подбор терапии и контроль АД с помощью медикаментозных методов будет
затруднителен, потому что в органах и системах произойдут необратимые изменения
и помочь пациенту будет сложнее.
6.
Является ли гипертония наследственным заболеванием и можно ли ее
избежать? - Неоспоримым
является факт, что гипертония является наследственно обусловленным
заболеванием, но не во всех случаях.
7.
Каким образом нерациональное
питание может спровоцировать рост АД? - К нерациональному питанию относится питание с повышенным
содержанием соли, жиров и углеводов. Легкоусвояемые углеводы (булочки, пирожки,
торты и т.д.) способствуют более быстрому росту жировой ткани, тем самым
увеличению веса. Доказано, что снижение массы на 1 кг при ожирении
приводит к снижению АД на 1 мм рт.ст, без какой либо лекарственной терапии.
8.
Влияет ли стресс на развитие артериальной гипертонии? - Есть поговорка: Все болезни от
головы! Современная жизнь диктует всем быть быстрыми, решительными, и
часто это не подходит многим людям. Пребывание в хроническом стрессе
приводит постоянно высокому уровню катехоламинов (адреналин, норадреналин), что
способствует постоянному повышению тонуса сосудов и, следовательно, к повышению
АД.
