Самое главное,
что необходимо делать каждому человеку, который серьезно относится к своему
здоровью – это проходить регулярные медицинские осмотры и не забывать про
флюорографию. Так вы сможете выявить заболевание на ранней стадии. Чем раньше
начинается лечение туберкулеза, тем более успешным оно
будет.
При появлении таких симптомов как кашель
более 2-3 недель, повышенная температура тела без очевидных причин более 5-7
дней, примесь крови в мокроте выделяющейся при кашле, одышка и боль в области
грудной клетки, снижение веса, снижение или отсутствие аппетита, постоянная
слабость, повышенная утомляемость, повышенная потливость, особенно ночью, необходимо
незамедлительно обратиться к врачу!!!
Всегда помните о правилах личной гигиены !!!, особенно если по роду своей деятельности
вы общаетесь с множеством людей и посещаете общественные места. Пусть в вашей
сумочке всегда лежат носовой платок и бумажные салфетки. Никогда не пользуйтесь
личными чужими вещами, столовыми приборами, избегайте близких контактов
(поцелуев, даже рукопожатий) с малознакомыми людьми. Или тщательно мойте потом
руки, лицо. Палочка Коха (возбудитель заболевания) довольно устойчива и может
сохранять свою жизнеспособность несколько месяцев!Регулярная уборка в доме – это способ профилактики многих заболеваний, в том числе и туберкулеза. Поэтому раз в неделю обязательно проводите влажную уборку своего жилья
Правильно полноценно питайтесь. Крепкий иммунитет создаст надежный заслон на пути болезнетворных бактерий. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами и ценными микроэлементами. В рацион обязательно должна входить белковая пища (мясо, рыба, яйца, курица). Не забывайте о молочнокислых продуктах (творог, сыр, кефир). Очень полезно разумное употребление сливочного масла. Фрукты, овощи и мед – обязательная составная правильного питания. Нужно если и не исключить, то значительно сократить потребление копченостей, солений, острых и жирных продуктов. Пользы организму они не принесут, а ослабить его могут.
Как это ни печально, туберкулез давно перестал быть болезнью антисоциальных слоев общества (заключенных, бомжей), а все чаще поражает вполне благополучных людей. Застраховать себя от риска заражения этим заболеванием невозможно, но в ваших силах свести этот риск к минимуму.
Помощник врача-эпидемиолога
ГС
«Кировская горСЭС» МЗ ЛНР
Андреева Ю.В.
