МЧС ЛНР
предупреждает:
В целях недопущения несчастных случаев, спасатели призывают купающихся соблюдать простые
правила. Прежде всего, реально оцените свои возможности и состояние здоровья.
Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим
сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющими повышенное артериальное давление,
больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
Во избежание трагедий:
- выбирайте только специально оборудованные проруби
под присмотром спасателей, медиков и полицейских;
- не
употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду;
- перед погружением желательно слегка разогреться, для
этого можно сделать несколько приседаний и наклонов;
-не оставляете детей без присмотра;
- при спуске в прорубь будьте предельно осторожны, при
наличии лестницы – держитесь за перила;
-если вы чувствуете озноб - нужно немедленно одеться
или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье;
- при резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к
спасателям.
