Дружная и
крепкая семья, члены которой всегда поддерживают друг друга, – это обязательное
условие для гармоничного развития личности ребенка. Если же взаимоотношения
между детьми и родителями становятся натянутыми или полностью нарушаются,
увеличивается риск возникновения психических и психосоматических расстройств.
Ребенок становится тревожным и беспокойным, у него замедляется физическое и
интеллектуальное развитие. Таким образом, от атмосферы в семье здоровье детей
зависит напрямую.
Что может негативно повлиять на здоровье детей
Конфликты между
родителями
Постоянные ссоры
в семье приводят к тому, что ребенок постоянно чувствует себя беззащитным и
несчастным. Часто малыш думает, что виноват в конфликтах между родителями. Все
это может стать причиной травмирования еще не сформировавшейся детской психики.
Ребенок становится замкнутым, страдает от ночных кошмаров и навязчивых детских страхов. Дети, растущие в таких семьях, не видят
перед собой примера нормальной модели поведения, что часто мешает им в будущем
строить межличностные отношения. Душевная травма нередко сказывается на
здоровье: у ребенка могут развиться тики, энурез, нарушения внимания и речи.
Гиперопека
Это стиль
взаимоотношений в семье, предполагающий тотальный контроль и чрезмерную опеку
над ребенком. Родители выбирают, чем малыш будет заниматься, с кем дружить, что
думать по тому или иному поводу, не оставляя никакой свободы. В этом случае
семья часто препятствует формирования самостоятельности и ответственности.
Результатом становится робость, неуверенность в себе и закомплексованность
ребенка. Он с трудом социализируется, боится совершить ошибку или принять
собственное решение. Гипоопека предполагает открытое или скрытое эмоциональное
отвержение малыша собственными родителями. В этом случае ребенок не получает
необходимого внимания, заботы, поддержки и помощи. При таком воспитании детям
предоставляется полная свобода, а взрослые абсолютно не интересуются занятиями,
интересами и чувствами младших членов семьи. Другим вариантом гипоопеки может
быть эмоциональная холодность, сочетающаяся с завышенными требованиями к
ребенку. При такой обстановке в семье здоровье детей обычно сильно страдает.
Малыши могут отставать в интеллектуальном и физическом развитии, страдать нарушениями сна и заиканием. У многих
развиваются невротические привычки – грызение ногтей, сосание пальца и т. д.
Иногда наблюдаются боли в желудке, энурез и другие проблемы со здоровьем.
Не
злоупотреблять наказаниями
Вне зависимости
от тяжести проступка наказание не должно вредить как физическому, так и
психическому здоровью. Если Вы не уверены, стоит ли ругать ребенка,
воздержитесь от порицания. Наказание допустимо только за уже совершенное
действие и не может применяться в качестве «профилактики». Оно не должно идти в
ущерб отношениям внутри семьи: даже если малыш провинился, не лишайте его
своего внимания и заботы. После наказания не напоминайте ребенку о проступке.
Если малыш постоянно будет чувствовать себя виноватым, это повредит его
психическому здоровью.
Виды психосоматических расстройств
Неблагоприятная
атмосфера в семье может привести к появлению у ребенка следующих
психосоматических расстройств.
Двигательные
нарушения
Физическое
перенапряжение может привести к снижению двигательной активности и к нарушению
мышечного тонуса.
Кожные реакции
Эмоциональное
перенапряжение из-за конфликтов в семье может привести у ребенка к учащению
аллергических приступов, появлению сыпи (в том числе угревой), нервному кожному
зуду и даже выпадению волос.
Нарушения работы
ЖКТ
Хронические
стрессы у детей часто сказываются на здоровье желудка и кишечника. Малышей
беспокоят поносы и запоры, тошнота и рвота, не связанная с пищевым отравлением,
возникают острые боли в животе.
Нарушение
терморегуляции
При нервном
истощении температура у ребенка может в течение нескольких месяцев держаться на
уровне 37- 37,5 °С или, наоборот, опускаться ниже нормальных значений.
Нарушение терморегуляции негативно сказывается на общем самочувствии.
Нарушения речи
У ребенка,
страдающего от недостатка внимания или эмоционального и физического насилия в
семье, часто наблюдается задержка развития речи. Малыш может начать запинаться
и заикаться, а при сильном стрессе – полностью отказываться от общения.
Нарушения
работы выделительной и эндокринной систем
Эмоциональное
перенапряжение может привести к ночному недержанию мочи, сбоям менструального
цикла у девочек-подростков, нарушениям обмена веществ, изменению массы тела и
другим проблемам со здоровьем.
Как создать в семье благоприятную для ребенка
атмосферу
Чаще общаться с
ребенком
Дети всегда
хотят узнать о том, чем интересуются родители, как они ведут себя вне дома, с
кем общаются, как решают возникшие трудности. Позвольте ребенку спрашивать Вас
о работе, друзьях, увлечениях. Отвечайте откровенно даже на необычные вопросы и
не стесняйтесь говорить на самые щекотливые темы. Такие беседы помогут
формированию доверительных отношений. Во время разговора Вы, в свою очередь,
можете узнать, что волнует малыша, каковы его представления об окружающем мире.
Не забывайте спрашивать ребенка о его здоровье и самочувствии, особенно если он
отказывается идти в школу или в садик.
Проявлять
внимание к ребенку
Ребенку важно не количество времени,
проведенного с мамой или другими членами семьи, а качество общения. Например,
один 10-минутный разговор в конце дня может значить больше, чем целый выходной,
который Вы провели вместе. Важно не просто присутствовать в детской во время
игр или сопровождать малыша на прогулке, а дать ему почувствовать себя нужным
родителям. Как можно чаще говорите ребенку, что любите его, проявляйте внимание
к его увлечениям и интересам.
Хвалить ребенка
за все достижения
Чтобы
сохранить психическое и физическое здоровье малыша, обязательно хвалите его за
любые достижения: правильно сделанное домашнее задание, красивый рисунок,
вымытую за собой посуду. Одобрение со стороны взрослых внушает ребенку
уверенность в себе и мотивирует его добиваться новых успехов. Не стесняйте
хвалить малыша заранее. Например, фраза «У тебя сегодня все получится!» поможет
ребенку пережить трудный и насыщенный событиями день.
Не
злоупотреблять наказаниями
Вне зависимости
от тяжести проступка наказание не должно вредить как физическому, так и
психическому здоровью. Если Вы не уверены, стоит ли ругать ребенка,
воздержитесь от порицания. Наказание допустимо только за уже совершенное
действие и не может применяться в качестве «профилактики». Оно не должно идти в
ущерб отношениям внутри семьи: даже если малыш провинился, не лишайте его своего
внимания и заботы. После наказания не напоминайте ребенку о проступке. Если
малыш постоянно будет чувствовать себя виноватым, это повредит его психическому
здоровью.
Врач-педиатр Е.Н.Шкиря
